个人推广主要是通过不同的平台和渠道进行推广和宣传个人品牌、产品或者服务。以下是一些常见的平台：1. 社交媒体平台：例如Facebook、Instagram、Twitter和LinkedIn，这些平台可以用来建立个人品牌、发布有关个人或产品的内容，并且可以通过付费广告增加曝光率。 2. 内容平台：如博客和个人网站、Medium、Quora等，可以发布高价值内容以促进品牌宣传并在市场上建立个人或公司的产品影响力。有些平台允许成年人的内容发布，你可以针对不同的受众进行更有针对性的创作。 3. 广告网络：如百度推广、谷歌广告商会按照点击次数向用户展示广告，这种方式需要具备一些技术知识和预算。 4. 问答社区：如知乎，可以在平台上回答用户的问题并建立权威专业的形象，也可以在问答或话题中嵌入促进自我宣传和品牌推广的内容中发布内容或广告。 5. 在线视频平台：如抖音、bilibili等短视频平台，通过制作有吸引力的短视频进行推广和吸引粉丝，也可以利用付费合作获取曝光。 6. 在线论坛和讨论组：找到与你的业务相关的论坛和讨论组，通过这种社区进行有价值的分享和讨论也是建立个人形象的另一种方式。随着网络的发展和社交媒体的普及，个人推广的方式也在不断发展和变化。在选择具体平台时，需要充分考虑目标受众的喜好和聚合平台的特点，制作与之契合的内容并高效利用相应平台工具和功能进行个人宣传推广。需要注意的是，推广时需要尊重用户隐私并要求合法合规，不能进行欺诈性的推广行为。